歯茎から血が出る原因とは？

歯磨きで出血する理由と歯周病との関係を説明したいと思います。

「歯磨きをすると歯茎から血が出る」
「歯間ブラシを使うと血がつく」
「最近、歯茎から出血することが増えた」

このような症状はありませんか？

歯茎から血が出ると、「歯ブラシを強く当てすぎたのかな？」と考える方も多いと思います。しかし、歯茎からの出血は、歯周病などのお口の中のトラブルが起こっているサインである可能性があります。

歯周病は初期段階では痛みなどの自覚症状が少ないため、「血が出るだけだから大丈夫」と放置してしまうと、知らないうちに進行してしまうことがあります。

今回は、歯茎から血が出る原因、歯周病との関係、受診したほうがよい症状、出血を予防するための方法について詳しく解説します。

歯茎から血が出る主な原因

歯茎からの出血にはさまざまな原因があります。代表的なものが「歯周病」「プラークや歯石の蓄積」「歯磨きによる刺激」です。

1．歯周病による歯茎の炎症

歯茎から血が出る原因として、最も注意したいのが歯周病です。

歯周病は、歯と歯茎の境目に付着したプラーク（歯垢）に含まれる細菌によって、歯茎に炎症が起こる病気です。

炎症を起こした歯茎は赤く腫れ、健康な状態よりも出血しやすくなります。

特に、

• 歯磨きをすると血が出る

• フロスをすると出血する

• 歯茎が赤く腫れている

• 口臭が気になる

• 歯茎が下がってきた

• 歯が長くなったように見える

• 歯がグラグラする

といった症状がある場合は、歯周病の可能性があります。

歯周病は、初期には強い痛みが出ないことも少なくありません。そのため、「痛くないから歯周病ではない」とは限りません。

歯茎からの出血は、歯周病を早期に発見するための重要なサインの一つです。

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2．プラークや歯石がたまっている

歯と歯茎の境目にプラークが残っていると、プラークに含まれる細菌によって歯茎に炎症が起こります。

プラークは歯磨きによって除去できますが、磨き残しが長期間続くと、唾液中のカルシウムなどと結びついて硬い「歯石」になります。

歯石は歯ブラシだけでは取り除くことが難しく、表面にさらにプラークが付着しやすくなります。

その結果、歯茎の炎症が続き、歯磨きの際に出血しやすくなることがあります。

「毎日歯磨きをしているのに歯茎から血が出る」という場合には、歯石が付着していないか歯科医院で確認してもらうことをおすすめします。

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3．歯磨きの力が強すぎる

歯茎から血が出る原因は、歯周病だけではありません。

歯ブラシを強く押し当てたり、硬い歯ブラシでゴシゴシ磨いたりすると、歯茎が傷ついて出血することがあります。

歯磨きでは「強く磨けば汚れが落ちる」というわけではありません。

歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目にやさしく当て、小刻みに動かすことが大切です。

また、歯ブラシの毛先が広がっている場合は、歯茎に余計な刺激を与える可能性があるため、歯ブラシの状態も確認しましょう。

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4．歯と歯の間に汚れが残っている

歯ブラシだけでは、歯と歯の間に付着したプラークを十分に除去できないことがあります。

特に歯と歯が接している部分や、歯茎に近い部分には汚れが残りやすく、歯茎の炎症や出血につながることがあります。

そこで重要なのが、デンタルフロスや歯間ブラシです。

歯ブラシとフロス、歯間ブラシを組み合わせて使用することで、お口の中のプラークをより効率的に除去できます。

ただし、歯間ブラシはサイズが合わないと歯茎を傷つけることがあります。自分に適したサイズがわからない場合は、歯科医院で相談すると安心です。

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フロスをすると血が出るけど、やめたほうがいい？

「デンタルフロスを使うと血が出るので、使用しないほうがいいですか？」

このような質問を受けることがあります。

歯と歯の間にプラークがたまって歯茎に炎症が起きている場合、フロスを使用することで出血することがあります。

出血するからといって自己判断でフロスをやめてしまうと、歯と歯の間の汚れが残り続け、炎症が改善しにくくなることがあります。

ただし、フロスを強く押し込んだり、歯茎に勢いよく当てたりすると傷をつけることがあります。

正しい使用方法がわからない場合は、歯科医院で使い方を確認しましょう。

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歯茎から血が出たら歯周病？受診したほうがいい症状

歯茎から血が出るからといって、必ずしも歯周病とは限りません。

しかし、次のような症状がある場合には、一度歯科医院で検査を受けることをおすすめします。

• 歯磨きをするたびに歯茎から血が出る

• フロスや歯間ブラシで毎回出血する

• 歯茎が赤く腫れている

• 歯茎が下がってきた

• 口臭が気になる

• 歯が以前より長く見える

• 歯茎から膿が出る

• 歯がグラグラする

• 歯が浮いたような感じがする

• 朝起きたときに口の中がネバネバする

これらは歯周病で見られることのある症状です。

特に、歯茎からの膿や歯のグラつきがある場合は、歯周病が進行している可能性もあるため、できるだけ早めに歯科医院を受診しましょう。

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歯茎から血が出るときの対処法

歯茎から出血がある場合は、まず毎日の歯磨きを見直してみましょう。

正しい歯磨きを身につける

歯と歯茎の境目に歯ブラシをやさしく当て、細かく動かします。

力を入れすぎず、磨き残しが多い場所を意識して磨くことがポイントです。

フロスや歯間ブラシを使う

歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間は、フロスや歯間ブラシを使用しましょう。

歯科医院で歯石を除去する

歯石はセルフケアだけでは取り除くことが難しいため、歯科医院で専門的なクリーニングを受けることが大切です。

定期的に歯周病のチェックを受ける

歯周病は自覚症状が少ないまま進行することがあります。

定期的に歯科医院で歯茎の状態や歯周ポケット、歯石の付着などを確認してもらうことで、早期発見・早期治療につながります。

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歯茎からの出血は「お口からのサイン」です

歯茎から血が出ることは、決して珍しいことではありません。

しかし、繰り返し出血する場合には、歯茎に炎症が起きている可能性があります。

特に歯周病は、初期には痛みがほとんどないこともあるため、出血をきっかけに歯科医院を受診することは非常に重要です。

「歯磨きすると血が出るけど、痛くないから大丈夫」
「昔から出血しているから問題ない」

と自己判断せず、気になる症状があれば一度お口の状態をチェックしてみましょう。

歯周病は、早い段階で発見し適切なケアを行うことで、進行を抑えることが期待できます。

歯茎からの出血は、お口の健康状態を見直すきっかけです。

西新宿オリーブ歯科クリニックでは、歯茎の出血や歯周病についてのご相談、歯周病検査、クリーニングなどを行っています。

「最近、歯茎から血が出る」「歯周病かどうか気になる」という方は、お気軽にご相談ください。

大切な歯を長く維持するためにも、症状が出てから治療するだけでなく、定期的な歯科検診と予防ケアを心がけましょう。

ここまで目を通して頂いてありがとうございます。

なにか分からないこと思い当たる節があればことぜひ問い合わせください！

スタッフ一同お待ちしてますね。